A Ciclo 22 promove atividades físicas e esportivas compatíveis com a infraestrutura de cada condomínio, utilizando as áreas comuns existentes em cada residencial, como piscinas, quadras esportivas, academia, salões de festa e espaços abertos.

Agende suas aulas presenciais e remotas através de nosso aplicativo e acesse à plataforma de treinos online com roteiros de Yoga, Pilates, CrossHome, Funcional e muito mais!

Tenha um acompanhamento nutricional completo com plano de refeições, receitas, sugestões de alimentação, lista de compras com ingredientes necessários ao cumprimento das dietas, monitoramento do consumo de água, alteração de peso, índice de massa corporal, e veja as mudanças acontecerem.

Oferecemos cursos, rodas de conversa e livros sobre questões de saúde e bem estar. Também realizamos eventos esportivos e lúdicos promovendo integração dentro da sua comunidade. Faça parte de um ambiente estimulante e aprenda com médicos, psicanalistas, psicólogos, atletas, nutricionistas e outros profissionais da área da saúde.

Desenvolvimento da capacidade motora, concentração, postura corporal, capacidade de socialização e habilidades em grupo por meio da prática de atividades lúdicas e esportivas.

Manutenção da saúde física e mental, prevenção e combate de depressão e ansiedade, aperfeiçoamento de estética corporal, disposição, vigor físico e sexual, prevenção e controle de doenças.

Prevenção de doenças, aumento de força muscular, diminuição de risco de quedas, aumento da capacidade motora, redução do uso de medicamentos analgésicos, aumento de apetite, fortalecimento do sistema imunológico, melhora do condicionamento físico, diminuição do isolamento social e aumento da auto estima.